Vous vous demandez c’est quoi l’hypnose ? Voici la réponse. L’hypnose est un outil puissant qui permet d’accéder à nos émotions profondes, nos mécanismes inconscients et nos blessures refoulées, facilitant ainsi le travail thérapeutique pour provoquer des changements positifs en tenant compte de votre singularité.
L’hypnose, c’est vivre un état particulier de conscience, souvent appelé « transe » dans lequel la personne est dans un état modifié de conscience qui lui permet d’accéder à l’inconscient et d’être plus ouvert à l’exploration de son monde intérieur.
Pour Milton H. Erickson (1901-1980), Psychiatre, la transe est décrite comme un « État dans lequel l’apprentissage et l’ouverture au changement peuvent se produire plus aisément. »
Chacun de nous, vit et expérimente la transe hypnotique plusieurs fois par jour, c’est un état naturel qui apparait lorsque :
Et bien d’autres expériences encore où vous n’êtes pas complètement là, dans l’ici et maintenant …
Tout cela pour vous dire que c’est bien un état naturel qui est propre à chacun. Et c’est, cet état que l’hypnose reconnait et amplifie pour remettre en mouvement vos processus automatiques ou inconscients qui étaient freinés ou stoppées et ainsi permettre les changements de comportement désirés et atteindre vos objectifs.
En séance, j’utilise l’Hypnose Ericksonienne pour vous emmener vers une transe hypnotique douce et respectueuse. Je vais vous guider, vous accompagner à reconnaitre et à aller à la découverte de vos propres ressources naturelles intérieures, afin d’apporter des changements importants, de modifier des croyances, des habitudes profondément enracinées.
L’hypnose fait partie des thérapies brèves offrant de nouvelles possibilités, une liberté, une capacité de choisir, d’apprendre de ressentir, de gérer ses émotions et d’utiliser ses propres ressources ! L’état d’hypnose permet de nouveaux apprentissages. Elle ouvre les portes de la partie la plus authentique et créative de vous, vous permettant d’explorer et de libérer votre créativité de manière profonde. En effet, votre inconscient est un immense réservoir de solutions souvent inexploitées. L’hypnose permet simplement d’y accéder pour réactiver des capacités que vous portez déjà en vous, mais qui restaient jusqu’ici hors de portée de votre conscience ordinaire.
Une séance d’hypnose est une rencontre entre le praticien et vous, une rencontre basée sur la confiance et la bienveillance. C’est un travail de partenariat avec votre praticien qui nécessite un engagement authentique pour favoriser les changements de vie bénéfiques pour vous. Rappelez-vous que vous restez l’acteur principal de votre évolution. Mon rôle est de créer l’espace de sécurité nécessaire pour que vous puissiez avancer à votre propre rythme, tout en gardant le contrôle de l’expérience.
En vous libérant de vos peurs, de vos traumatismes et de vos croyances limitantes et en étant pleinement connecté à toutes vos ressources intérieures, vous serez en mesure d’effectuer les changements de vie que vous désirez.
L'hypnose offre une nouvelle perception du monde extérieur. L'état de transe qui en résulte lors de la séance permet de se libérer d'émotions envahissantes en les explorant et en les traitant d'une manière constructive et de mieux gérer les situations difficiles…
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Une séance d'hypnose utilise des techniques d'accompagnement et de suggestion pour vous aider à changer des comportements ou à mieux gérer des certains problèmes comme le stress ou l'anxiété. Ces séances visent à activer vos ressources internes pour favoriser le changement et votre bien-être.
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